{"id":38474,"date":"2020-02-13T11:25:47","date_gmt":"2020-02-13T10:25:47","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.wildix.com\/?p=38474"},"modified":"2020-02-13T11:26:25","modified_gmt":"2020-02-13T10:26:25","slug":"el-camino-hacia-un-equilibrio-saludable-entre-el-trabajo-y-la-vida-personal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.wildix.com\/es\/el-camino-hacia-un-equilibrio-saludable-entre-el-trabajo-y-la-vida-personal\/","title":{"rendered":"El camino hacia un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_single_image image=\u00bb35486″ img_size=\u00bbfull\u00bb alignment=\u00bbcenter\u00bb][vc_column_text]<\/p>\n

La colaboraci\u00f3n es la clave<\/h2>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text]En la cultura laboral actual, el ocio se entiende cada vez m\u00e1s como un lujo. Las crecientes carga de trabajo se suman a menos tiempo para relajarse y mucho m\u00e1s estr\u00e9s para los empleados.<\/p>\n

Y el caos que puede causar el estr\u00e9s es alarmante. Mentalmente,<\/a> produce ansiedad y s\u00edntomas aumentados de depresi\u00f3n. F\u00edsicamente,<\/a> crea problemas tales como sistemas inmunes m\u00e1s d\u00e9biles y mayores riesgos de enfermedades del coraz\u00f3n.<\/p>\n

La clave para reducir el estr\u00e9s es mantener un equilibrio saludable entre la vida laboral y personal: <\/b>limitar el comportamiento de p\u00e9rdida de tiempo, reducir las horas de oficina y garantizar que tu tiempo libre no sea realmente el tiempo que est\u00e1s de guardia.<\/p>\n

Pero, \u00bfc\u00f3mo lograr exactamente ese equilibrio? La soluci\u00f3n puede estar en un conjunto de herramientas m\u00e1s inteligentes, espec\u00edficamente, Collaboration, la plataforma de Comunicaciones en el navegador de Wildix, <\/b>que puede reducir el tiempo dedicado a trabajar y guardar tus horas privadas para ti.<\/p>\n

Productividad mejorada<\/b><\/p>\n

Puede sonar contradictorio, pero fundamental para la forma en la que Collaboration mejora el equilibrio entre la vida laboral y personal es c\u00f3mo te ayuda a hacer m\u00e1s, durante las horas de trabajo. Despu\u00e9s de todo cuanto menos tiempo trabajes, m\u00e1s tiempo te devolver\u00e1s a ti mismo.<\/b><\/p>\n

Collaboration est\u00e1 llena de funciones que te ayudan a ahorrar tiempo<\/b>, como el uso compartido de archivos integrado<\/b>, que evita que tengas que iniciar sesi\u00f3n en un sitio externo en la nube para acceder al contenido.<\/p>\n

Su caracter\u00edstica principal, la herramienta de chat simplificada,<\/b> tambi\u00e9n ahorra tiempo al desalentar los correos electr\u00f3nicos largos a favor de mensajes puntuales<\/b> o llamadas de voz o v\u00eddeo.<\/b>[\/vc_column_text][vc_single_image image=\u00bb35465″ img_size=\u00bbfull\u00bb alignment=\u00bbcenter\u00bb][vc_column_text]Este enfoque sustancial sobre la comunicaci\u00f3n es una forma consistente de ahorrar tiempo en tu d\u00eda de trabajo.<\/p>\n

Flexibilidad m\u00f3vil<\/b><\/p>\n

Como han demostrado los estudios<\/a>, otra forma de reducir el estr\u00e9s relacionado con el trabajo es a trav\u00e9s de condiciones de trabajo flexibles.<\/p>\n

Afortunadamente, la flexibilidad es lo que trata la plataforma de Collaboration.<\/b><\/p>\n

En particular, Collaboration se puede usar en tu dispositivo m\u00f3vil, <\/b>lo que significa que si recibes un archivo o mensaje mientras viajas, puedes enviar una respuesta inmediata con tu herramienta de chat.[\/vc_column_text][vc_single_image image=\u00bb35468″ img_size=\u00bbfull\u00bb alignment=\u00bbcenter\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1572000694792{margin-bottom: 10px !important;border-bottom-width: 0px !important;}\u00bb][vc_column_text]<\/p>\n

El chat, intercambio de archivos y las llamadas se implementan en la aplicaci\u00f3n.<\/em><\/p>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text]Con Collaboration, no tienes que volver corriendo a la oficina para realizar comunicaciones propias de la oficina.<\/b><\/p>\n

Establece l\u00edmites<\/b><\/p>\n

Si bien el acceso m\u00f3vil puede aumentar la productividad, \u00e9sta accesibilidad tambi\u00e9n puede consumir tus horas libres. Sin embargo, Collaboration te ayuda a separar claramente entre tu trabajo y tu tiempo libre.<\/b><\/p>\n

Cuanto te configuras como \u201cAusente\u201d o \u201cDND\u201d (No molestar) en Collaboration, quiere decir que est\u00e1s desconectado. Esto se debe a que estas caracter\u00edsticas se vinculan directamente con las herramientas de desv\u00edo de llamadas y rechazo de llamadas de la plataforma.<\/b>[\/vc_column_text][vc_single_image image=\u00bb35483″ img_size=\u00bbfull\u00bb alignment=\u00bbcenter\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1572000916462{margin-bottom: 10px !important;border-bottom-width: 0px !important;}\u00bb][vc_column_text]<\/p>\n

La configuraci\u00f3n donde se accede a estas funciones<\/em><\/p>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text]Al configurar el desv\u00edo de llamadas en tu configuraci\u00f3n, enviar\u00e1s autom\u00e1ticamente llamadas de grupos seleccionados a miembros espec\u00edficos de tu lista de contactos, o directamente al correo de voz.<\/p>\n

Del mismo modo, el \u201crechazo de llamadas\u201d rechazar\u00e1 por completo las llamadas de grupos o n\u00fameros seleccionados.<\/p>\n

Mira este v\u00eddeo para ver un tutorial sobre el desv\u00edo de llamadas y el rechazo de llamadas.<\/h2>\n

[\/vc_column_text][vc_raw_html]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[\/vc_raw_html][vc_column_text]En conjunto, estas caracter\u00edsticas te permiten establecer firmemente cu\u00e1ndo no est\u00e1s trabajando,<\/b> y te ayudan a cumplir con ese horario.<\/p>\n

Todo en uno<\/b><\/p>\n

No existe una soluci\u00f3n \u00fanica para arreglar el equilibrio entre la vida laboral y personal, pero no podemos enfatizar demasiado la importancia de mejorar la productividad diaria.<\/p>\n

En pocas palabras, Collaboration reduce el tiempo de inactividad en la comunicaci\u00f3n. <\/b>Con el chat, el intercambio de archivos, las llamadas y las conferencias, todo en un solo lugar, el tiempo que habr\u00edas pasado cambiando entre aplicaciones o inicios de sesi\u00f3n ahora lo puedes dedicar al trabajo real.<\/b><\/p>\n

As\u00ed que prep\u00e1rate para saludar a un horario m\u00e1s claro. Con Collaboration, tendr\u00e1s m\u00e1s tiempo libre.<\/p>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_single_image image=\u00bb35486″ img_size=\u00bbfull\u00bb alignment=\u00bbcenter\u00bb][vc_column_text] La colaboraci\u00f3n es la clave [\/vc_column_text][vc_column_text]En la cultura laboral actual, el ocio se entiende cada vez m\u00e1s como un lujo. Las crecientes carga de trabajo se suman a menos tiempo para relajarse y mucho m\u00e1s estr\u00e9s para los empleados. Y el caos que puede causar el estr\u00e9s es alarmante. Mentalmente, produce … <\/p>\n

Continuar leyendo \u00abEl camino hacia un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":563,"featured_media":35486,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[732],"tags":[],"class_list":["post-38474","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog-es"],"acf":[],"yoast_head":"\nEl camino hacia un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La clave para reducir el estr\u00e9s es mantener un equilibrio saludable entre la vida laboral y personal...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"El camino hacia un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La clave para reducir el estr\u00e9s es mantener un equilibrio saludable entre la vida laboral y personal...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.wildix.com\/es\/el-camino-hacia-un-equilibrio-saludable-entre-el-trabajo-y-la-vida-personal\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Wildix Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/wildix.pbx\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-02-13T10:25:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-02-13T10:26:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog.wildix.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/healthy-work-balance.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Austen Read-McFarland\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@WildixSrl\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@WildixSrl\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Austen Read-McFarland\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":[\"Article\",\"BlogPosting\"],\"@id\":\"https:\/\/blog.wildix.com\/es\/el-camino-hacia-un-equilibrio-saludable-entre-el-trabajo-y-la-vida-personal\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.wildix.com\/es\/el-camino-hacia-un-equilibrio-saludable-entre-el-trabajo-y-la-vida-personal\/\"},\"author\":{\"name\":\"Austen Read-McFarland\",\"@id\":\"https:\/\/blog.wildix.com\/#\/schema\/person\/899417d475c0519b2d90ae4cdcd60f99\"},\"headline\":\"El camino hacia un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal\",\"datePublished\":\"2020-02-13T10:25:47+00:00\",\"dateModified\":\"2020-02-13T10:26:25+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.wildix.com\/es\/el-camino-hacia-un-equilibrio-saludable-entre-el-trabajo-y-la-vida-personal\/\"},\"wordCount\":972,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.wildix.com\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.wildix.com\/es\/el-camino-hacia-un-equilibrio-saludable-entre-el-trabajo-y-la-vida-personal\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/blog.wildix.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/healthy-work-balance.jpg\",\"articleSection\":[\"Blog @es\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/blog.wildix.com\/es\/el-camino-hacia-un-equilibrio-saludable-entre-el-trabajo-y-la-vida-personal\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blog.wildix.com\/es\/el-camino-hacia-un-equilibrio-saludable-entre-el-trabajo-y-la-vida-personal\/\",\"url\":\"https:\/\/blog.wildix.com\/es\/el-camino-hacia-un-equilibrio-saludable-entre-el-trabajo-y-la-vida-personal\/\",\"name\":\"El camino hacia un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.wildix.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.wildix.com\/es\/el-camino-hacia-un-equilibrio-saludable-entre-el-trabajo-y-la-vida-personal\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.wildix.com\/es\/el-camino-hacia-un-equilibrio-saludable-entre-el-trabajo-y-la-vida-personal\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/blog.wildix.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/healthy-work-balance.jpg\",\"datePublished\":\"2020-02-13T10:25:47+00:00\",\"dateModified\":\"2020-02-13T10:26:25+00:00\",\"description\":\"La clave para reducir el estr\u00e9s es mantener un equilibrio saludable entre la vida laboral y personal...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.wildix.com\/es\/el-camino-hacia-un-equilibrio-saludable-entre-el-trabajo-y-la-vida-personal\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blog.wildix.com\/es\/el-camino-hacia-un-equilibrio-saludable-entre-el-trabajo-y-la-vida-personal\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/blog.wildix.com\/es\/el-camino-hacia-un-equilibrio-saludable-entre-el-trabajo-y-la-vida-personal\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/blog.wildix.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/healthy-work-balance.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/blog.wildix.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/healthy-work-balance.jpg\",\"width\":1200,\"height\":800},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/blog.wildix.com\/es\/el-camino-hacia-un-equilibrio-saludable-entre-el-trabajo-y-la-vida-personal\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/blog.wildix.com\/es\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Blog @es\",\"item\":\"https:\/\/blog.wildix.com\/es\/category\/blog-es\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"El camino hacia un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/blog.wildix.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/blog.wildix.com\/\",\"name\":\"Wildix Blog\",\"description\":\"Desde el VoIP hasta las Comunicaciones Unificadas y WebRTC\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.wildix.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/blog.wildix.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/blog.wildix.com\/#organization\",\"name\":\"Wildix\",\"url\":\"https:\/\/blog.wildix.com\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/blog.wildix.com\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/blog.wildix.com\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/LOGO-WILDIX-BLU-small-e1733323375170.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/blog.wildix.com\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/LOGO-WILDIX-BLU-small-e1733323375170.jpg\",\"width\":473,\"height\":192,\"caption\":\"Wildix\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.wildix.com\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/wildix.pbx\",\"https:\/\/x.com\/WildixSrl\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/wildix-srl\",\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/WildixPBX\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/blog.wildix.com\/#\/schema\/person\/899417d475c0519b2d90ae4cdcd60f99\",\"name\":\"Austen Read-McFarland\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/blog.wildix.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ab44849117dd26bbdfa9ddbee7ab007c63ceafcb5c9585bbbba0bd325a11226c?s=96&d=retro&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ab44849117dd26bbdfa9ddbee7ab007c63ceafcb5c9585bbbba0bd325a11226c?s=96&d=retro&r=g\",\"caption\":\"Austen Read-McFarland\"},\"url\":\"https:\/\/blog.wildix.com\/es\/author\/austen-read-mcfarland\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"El camino hacia un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal","description":"La clave para reducir el estr\u00e9s es mantener un equilibrio saludable entre la vida laboral y personal...","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"El camino hacia un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal","og_description":"La clave para reducir el estr\u00e9s es mantener un equilibrio saludable entre la vida laboral y personal...","og_url":"https:\/\/blog.wildix.com\/es\/el-camino-hacia-un-equilibrio-saludable-entre-el-trabajo-y-la-vida-personal\/","og_site_name":"Wildix Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/wildix.pbx","article_published_time":"2020-02-13T10:25:47+00:00","article_modified_time":"2020-02-13T10:26:25+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/blog.wildix.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/healthy-work-balance.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Austen Read-McFarland","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@WildixSrl","twitter_site":"@WildixSrl","twitter_misc":{"Escrito por":"Austen Read-McFarland","Tiempo de lectura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":["Article","BlogPosting"],"@id":"https:\/\/blog.wildix.com\/es\/el-camino-hacia-un-equilibrio-saludable-entre-el-trabajo-y-la-vida-personal\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.wildix.com\/es\/el-camino-hacia-un-equilibrio-saludable-entre-el-trabajo-y-la-vida-personal\/"},"author":{"name":"Austen Read-McFarland","@id":"https:\/\/blog.wildix.com\/#\/schema\/person\/899417d475c0519b2d90ae4cdcd60f99"},"headline":"El camino hacia un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal","datePublished":"2020-02-13T10:25:47+00:00","dateModified":"2020-02-13T10:26:25+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.wildix.com\/es\/el-camino-hacia-un-equilibrio-saludable-entre-el-trabajo-y-la-vida-personal\/"},"wordCount":972,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/blog.wildix.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.wildix.com\/es\/el-camino-hacia-un-equilibrio-saludable-entre-el-trabajo-y-la-vida-personal\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.wildix.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/healthy-work-balance.jpg","articleSection":["Blog @es"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blog.wildix.com\/es\/el-camino-hacia-un-equilibrio-saludable-entre-el-trabajo-y-la-vida-personal\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.wildix.com\/es\/el-camino-hacia-un-equilibrio-saludable-entre-el-trabajo-y-la-vida-personal\/","url":"https:\/\/blog.wildix.com\/es\/el-camino-hacia-un-equilibrio-saludable-entre-el-trabajo-y-la-vida-personal\/","name":"El camino hacia un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.wildix.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.wildix.com\/es\/el-camino-hacia-un-equilibrio-saludable-entre-el-trabajo-y-la-vida-personal\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.wildix.com\/es\/el-camino-hacia-un-equilibrio-saludable-entre-el-trabajo-y-la-vida-personal\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.wildix.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/healthy-work-balance.jpg","datePublished":"2020-02-13T10:25:47+00:00","dateModified":"2020-02-13T10:26:25+00:00","description":"La clave para reducir el estr\u00e9s es mantener un equilibrio saludable entre la vida laboral y personal...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.wildix.com\/es\/el-camino-hacia-un-equilibrio-saludable-entre-el-trabajo-y-la-vida-personal\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.wildix.com\/es\/el-camino-hacia-un-equilibrio-saludable-entre-el-trabajo-y-la-vida-personal\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/blog.wildix.com\/es\/el-camino-hacia-un-equilibrio-saludable-entre-el-trabajo-y-la-vida-personal\/#primaryimage","url":"https:\/\/blog.wildix.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/healthy-work-balance.jpg","contentUrl":"https:\/\/blog.wildix.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/healthy-work-balance.jpg","width":1200,"height":800},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.wildix.com\/es\/el-camino-hacia-un-equilibrio-saludable-entre-el-trabajo-y-la-vida-personal\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.wildix.com\/es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Blog @es","item":"https:\/\/blog.wildix.com\/es\/category\/blog-es\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"El camino hacia un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.wildix.com\/#website","url":"https:\/\/blog.wildix.com\/","name":"Wildix Blog","description":"Desde el VoIP hasta las Comunicaciones Unificadas y WebRTC","publisher":{"@id":"https:\/\/blog.wildix.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.wildix.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blog.wildix.com\/#organization","name":"Wildix","url":"https:\/\/blog.wildix.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/blog.wildix.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blog.wildix.com\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/LOGO-WILDIX-BLU-small-e1733323375170.jpg","contentUrl":"https:\/\/blog.wildix.com\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/LOGO-WILDIX-BLU-small-e1733323375170.jpg","width":473,"height":192,"caption":"Wildix"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.wildix.com\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/wildix.pbx","https:\/\/x.com\/WildixSrl","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/wildix-srl","https:\/\/www.youtube.com\/user\/WildixPBX"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blog.wildix.com\/#\/schema\/person\/899417d475c0519b2d90ae4cdcd60f99","name":"Austen Read-McFarland","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/blog.wildix.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ab44849117dd26bbdfa9ddbee7ab007c63ceafcb5c9585bbbba0bd325a11226c?s=96&d=retro&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ab44849117dd26bbdfa9ddbee7ab007c63ceafcb5c9585bbbba0bd325a11226c?s=96&d=retro&r=g","caption":"Austen Read-McFarland"},"url":"https:\/\/blog.wildix.com\/es\/author\/austen-read-mcfarland\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.wildix.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38474","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.wildix.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.wildix.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.wildix.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/563"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.wildix.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38474"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blog.wildix.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38474\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.wildix.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/35486"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.wildix.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38474"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.wildix.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38474"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.wildix.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38474"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}