{"id":76502,"date":"2020-05-06T08:22:41","date_gmt":"2020-05-06T06:22:41","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.wildix.com\/?p=76502"},"modified":"2020-05-06T08:24:08","modified_gmt":"2020-05-06T06:24:08","slug":"smart-working-in-mezzo-alle-distrazioni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.wildix.com\/it\/smart-working-in-mezzo-alle-distrazioni\/","title":{"rendered":"Smart Working in mezzo alle distrazioni"},"content":{"rendered":"

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5 Soluzioni per Reinventare il Tuo Modo di Lavorare da Casa<\/h2>\n

Da quando innumerevoli persone hanno iniziato a lavorare da casa per la prima volta nella loro vita, un lamento comune si \u00e8 alzato riguardo un problema in particolare:<\/p>\n

\u201cCome posso portare a termine qualsiasi tipo di lavoro quando ho cos\u00ec tante distrazioni?\u201d<\/p>\n

Il fatto \u00e8 che non c\u2019\u00e8 modo di poter eliminare ogni tipo di distrazione. Quindi, per tenere a bada le interruzioni, devi iniziare col ripensare il modo in cui le approcci e l\u2019idea del lavoro in s\u00e9 – in altre parole, la soluzione sta nel rivalutare il modo in cui valuti la produttivit\u00e0 e dove essa pu\u00f2 realizzarsi.<\/p>\n

Continua a leggere per imparare cinque punti da considerare se le distrazioni ti preoccupano a tal punto da impedirti di essere la pi\u00f9 efficiente versione di smart worker che puoi!<\/p>\n

1. Apprezza la totale assenza di certi fastidi<\/h2>\n

Anche se c\u2019\u00e8 molto per cui distrarsi in casa propria, la realt\u00e0 \u00e8 che qui le distrazioni dell\u2019ufficio non possono raggiungerti!<\/p>\n

Prima di dire che la tua situazione domestica sia ingestibile, tieni a mente che in ufficio c\u2019\u00e8 sempre qualcosa che distoglie la tua attenzione dalla tua modalit\u00e0 lavoro: colleghi che parlano ad alta voce, strani rumori provenienti da altre stanze, qualcuno che usa la fotocopiatrice per un\u2019ora.<\/p>\n

Ma lavorando da casa, tutte queste distrazioni scompaiono. Non solo sei distante dall\u2019ambiente che causa tutti questi problemi, ma semplicemente silenziando le notifiche della tua posta in arrivo e cambiando il tuo stato su \u201cNon disturbare\u201d, magia! Hai ufficialmente eliminato tutte le noie che ti perseguitavano in ufficio.<\/p>\n

Quindi, ogni volta che ti ritrovi a lamentarti delle distrazioni che hai a casa, ricordati che dovevi trovare il modo di vincere anche quelle in ufficio – solo che adesso puoi letteralmente spegnere quest\u2019ultime con un \u201cclick\u201d!<\/p>\n

2. Rispetta le tue scadenze<\/h2>\n

Non fosse che, il problema dal quale siamo partiti \u00e8 che la casa porta con s\u00e9 molte altre distrazioni. Dopotutto, hai probabilmente una TV, dei libri, qualche animale domestico particolarmente affettuoso – e nessun manager alle tue spalle per tenerti in riga.<\/p>\n

Per quanto banale possa sembrare, la chiave per superare questi ostacoli \u00e8 l\u2019autodisciplina.<\/p>\n

In breve, questo significa assicurarsi di essere sempre consapevoli delle proprie scadenze e di attenersi a tali scadenze.<\/p>\n

In particolare, uno dei modi per essere disciplinati \u00e8 usare dei programmi di gestione come Jira, Wrike o Asana, che ti permettono di generare delle \u201ctask\u201d, letteralmente delle cose da fare, per compiere i tuoi scopi.<\/p>\n

Un altro modo \u00e8 quello di crearti dei traguardi a breve termine. Imposta degli obiettivi chiari su piccola scala: invece di dire \u201cDevo terminare gli audit entro la fine del mese\u201d, prova con \u201cElabora quattro note spese entro oggi\u201d.<\/p>\n

Con questo approccio, puoi tenere traccia dei progressi ( e della procrastinazione ) su una scala ridotta, semplificando enormemente come ti gestisci.<\/p>\n

3. Rivaluta i tuoi confini lavorativi<\/h2>\n

Ma cosa succede se non riesci a fare progressi? Supponiamo che quella nuova serie che segui su Netflix interrompe il tuo programma di lavoro accuratamente pianificato. Cosa succede poi?<\/p>\n

Sebbene questa domanda sia troppo complessa per rispondere in maniera completa in questo post, la soluzione in breve \u00e8 quella di separarti dalle pi\u00f9 grandi distrazioni che hai, sia fisicamente che mentalmente.<\/p>\n

La parte fisica va analizzata caso per caso, come riporre il telefono lontano dalla propria postazione lavorativa o rinchiuderti in un posto al sicuro dai tuoi coinquilini o familiari.<\/p>\n

L\u2019aspetto mentale, invece, implica creare una linea di confine interiore contro le distrazioni.<\/p>\n

Ripeto, \u00e8 importante mantenere la propria concentrazione da modalit\u00e0 lavorativa sulla task che si \u00e8 deciso di svolgere, non sulle distrazioni che associ alla tua casa. Impara a notare quando una distrazione si materializza nella tua testa, e spazza via il pensiero immediatamente.<\/p>\n

Chiamalo auto-aiuto, chiamalo un certo tipo di meditazione – il punto \u00e8, la tua concentrazione deve venire da una tua condizione interiore tanto quanto da quella esteriore.<\/p>\n

4. Fai delle distrazioni le tue nuove pause<\/h2>\n

Per affrontare questo argomento sotto un\u2019altra prospettiva per\u00f2, vale la pena sottolineare che le distrazioni durante l\u2019orario lavorativo non sono necessariamente un problema.<\/p>\n

Come molti studi psicologici hanno evidenziato<\/a>, dare al tuo cervello un po\u2019 di tempo libero fa bene al lavoro nel lungo termine. Resettando il cervello con una breve pausa, sarai in grado di tornare a svolgere il tuo compito a mente fresca e ti sar\u00e0 pi\u00f9 facile portare a termine le cose da fare.<\/p>\n

Considera che quelle che tu chiami \u201cdistrazioni\u201d potrebbero invece essere un modo per ripristinare il tuo flusso di pensieri – o un rumore continuo di sottofondo pu\u00f2 potenzialmente aiutarti a rendere il lavoro pi\u00f9 gestibile.<\/p>\n

5. Impara a riconoscere quando dire \u201cbasta!\u201d<\/h2>\n

Ma forse la cosa pi\u00f9 importante per stabilire una routine lavorativa da casa \u00e8 imparare a prendere atto dei propri risultati.<\/p>\n

Un\u2019abitudine negativa che l\u2019ufficio ci infonde \u00e8 la necessit\u00e0 di comportarsi in maniera indaffarata solo per sembrare tali, anche se abbiamo svolto la maggior parte di quel che dovevamo fare per quel giorno. Che sia dovuto a degli standard legati all\u2019ufficio o alla pressione sociale, finire presto non serve sempre a creare pi\u00f9 tempo da dedicarti.<\/p>\n

Questa mentalit\u00e0 pu\u00f2 facilmente insinuarsi quando lavori da casa. A volte, nonostante tu abbia terminato il lavoro di oggi e le tue energie siano completamente a terra, nasce una fastidiosa sensazione che non puoi chiudere il laptop a causa di un senso astratto di \u201cprofessionalit\u00e0\u201d.<\/p>\n

Il fatto \u00e8 che a casa puoi permetterti di misurare la qualit\u00e0 del tuo lavoro in base a ci\u00f2 che hai portato a termine, non alle ore lavorative che hai passato online.<\/p>\n

Quando distogli la tua attenzione dalle distrazioni e ti concentri sul lavoro, pensa in termini di \u201ccompiti\u201d anzich\u00e9 di tempo. Ricorda: i progetti completati sono un modo utile e concreto per misurare i tuoi progressi; basarsi sul tempo, invece, \u00e8 forzato nella migliore delle ipotesi e malsano nella peggiore.<\/p>\n

Quindi, se hai gi\u00e0 finito con il lavoro che avevi in piano per oggi, allora fantastico! Goditi la libert\u00e0 di cedere ad una o due distrazioni. Anzi, se non hai altri impegni per oggi, va bene perfino disconnetterti in anticipo.<\/p>\n

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