Cuatro estrategias sencillas para reducir el estrés en la oficina

Como ya comentamos en un artículo anterior, el estrés en el lugar de trabajo es una preocupación creciente. El hecho de no sentirse bien es el problema menor: detrás de un dolor de cabeza común, el estrés desemboca en una alarmante colección de problemas de salud física, mental y emocional.

Sin duda es un grave problema que no deja de crecer en todo el mundo. Según Korn Ferry, en un plazo de 30 años los empleados están un 20% más estresados en relación con sus trabajos. En el mismo sentido, el Instituto Americano del Estrés subraya que los motivos laborales son la principal causa de la ansiedad.

Lo cierto es que acabar con el estrés en la oficina no siempre es fácil, pero de momento puedes mantenerte a salvo aplicando estos consejos en tu día a día.

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¿Cuánto cuesta técnicamente poner en marcha el Smart Working en una empresa?

Smartworking Wildix
Smartworking Wildix
Activar el modelo de smart working en una empresa en solo un día… ¿es técnicamente viable o es solo un truco de marketing?

En las últimas semanas y meses, debido a la crisis causada por el COVID-19, son muchas las empresas de todo el mundo que están haciendo todo lo posible por proporcionar a sus empleados las herramientas necesarias para poder trabajar desde casa manteniendo el mismo nivel de productividad y disponibilidad al que estaban acostumbradas.

La adaptación al teletrabajo resulta especialmente difícil para las compañías que nunca se lo habían planteado antes de la pandemia. Hace unos meses, el smart working era simplemente “algo bueno” en términos generales, pero el porcentaje de empresas que lo había implementado era ínfimo. En estos momentos, ya no es algo opcional: se ha convertido en una estrategia obligatoria para todos los negocios que quieren sobrevivir en estos tiempos.
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