
Il Collaboration è la chiave
E il caos che lo stress può causare è allarmante. Mentalmente, si traduce in ansia e sintomi di depressione intensificati. Fisicamente, crea problemi come l’indebolimento del sistema immunitario e aggrava i rischi di malattie cardiache.
La chiave per ridurre lo stress è mantenere un sano equilibrio tra lavoro e vita privata: limitare le perdite di tempo, ridurre le ore di lavoro e garantire che il tempo libero non sia poi trascorso a telefonare. Leggi tutto “Come trovare un sano equilibrio tra lavoro e vita privata”